Libérez votre plein potentiel grâce au Jeu Intérieur de Tim Gallwey
12 heures de facilitation pratico-pratique pour reprendre les commandes du jeu qui se joue à l'intérieur de vous — performance, sérénité, prises de décision.
Une formation certifiante signée Tim Gallwey
The Inner Game Methodology (TIGM) est la méthode développée par Tim Gallwey, considéré comme le père du coaching moderne. Best-seller mondial avec « The Inner Game of Tennis » (plus d'un million d'exemplaires vendus), Gallwey a transformé la performance sportive, professionnelle et personnelle en démontrant que le principal adversaire n'est pas extérieur mais intérieur. Cette formation francophone est animée par Michel Wozniak, Brevet Fédéral suisse de Formateur d'adultes, premier Master Trainer francophone certifié Richard Bandler et facilitateur certifié par Tim Gallwey lui-même.
Programme : 12 heures de pratique en 6 sessions Zoom
La formation se déroule en français sur 6 sessions interactives de 2 heures par Zoom, en groupe restreint, pour favoriser la pratique et l'intégration. Chaque session combine théorie courte, démonstrations, exercices en sous-groupes et plans d'action concrets.
- Self 1 vs Self 2 : reconnaître la voix critique intérieure et libérer le potentiel naturel d'apprentissage.
- Formule PLE (Performance = Potentiel − Interférences) : identifier et neutraliser ce qui sabote votre performance.
- Outil STOP : un protocole simple pour reprendre la main dans les moments de stress, de doute ou de réactivité.
- Modèle ACT : apprendre à choisir consciemment, agir en alignement, et transformer les obstacles en leviers.
- Variable Critique : focaliser votre attention sur le facteur qui change tout, dans le sport comme au travail.
- Formule du Inner Game : intégrer la méthode pour la transmettre, l'appliquer en coaching, en management, ou dans votre vie quotidienne.
Pour qui ? Pour quoi ?
TIGM s'adresse aux coachs, formateurs, dirigeants, sportifs, thérapeutes, enseignants et toute personne souhaitant améliorer sa performance, sa sérénité et la qualité de ses prises de décision. À l'issue des 6 sessions, vous recevez un certificat officiel signé par Tim Gallwey, attestant de votre maîtrise des outils Inner Game.
Tarifs
Formation seule : à partir de 598 CHF. Formation + 5 séances de coaching individuel avec Michel Wozniak : à partir de 1 198 CHF. Paiement en une fois ou en 3 fois sans frais. Multi-devises (CHF, EUR, USD, GBP, CAD).
À propos de Michel Wozniak et OptimiStra
Michel Wozniak forme depuis plus de 20 ans des professionnels en PNL, communication stratégique, leadership et coaching. OptimiStra® est la marque de Michel Wozniak Sàrl, basée à Martigny (Valais, Suisse). Toutes nos formations sont certifiantes et conformes aux standards internationaux.
Date de publication : 2025-01-15. Auteur : Michel Wozniak.